Remède naturel pour le rhume

L’hiver pointe le bout de son nez , et vous n’allez sûrement pas échapper à un bon rhume voire pour les moins chanceux à une sinusite. Comment vous en débarrasser plus rapidement ? Grâce aux fumigations.

Les fumigations, cette astuce de grand-mère qui est passé de mode avec les nouvelles générations, représente pourtant une arme de choix contre les nez bouchés.

Bien plus naturels que les médicaments, bien plus efficaces que d’attendre que le mal passe, les fumigations sont également très peu coûteuses.

Voici une recette qui vous aidera à vous débarrasser de votre nez bouché pendant cet hiver.

Ingrédients pour la fumigation

Voici ce qu’il vous faudra pour votre fumigation :

  • Un grand récipient qui garde la chaleur, si possible en verre ou en métal
  • 1 cuillère à soupe de chaque herbe souhaitée : thym, romarin, basilique, origan, menthe poivrée, lavande, apocalypse (chaque herbe dispose de particularités, n’hésitez pas à les mélanger)
  • 2 grandes serviettes

Comment préparer votre fumigation

Voici les 10 étapes pour préparer votre fumigation :

  1. Faites bouillir une large quantité d’eau
  2. Pliez une serviette en deux, et posez-la sur une surface (pour protéger du chaud)
  3. Mettez le récipient sur la serviette
  4. Ajoutez les herbes
  5. Versez l’eau
  6. Mélangez et couvrez avec l’autre serviette pendant 2 minutes
  7. Retirez la serviette
  8. Mettez votre visage au dessus des vapeurs, et faites une tente avec la serviette au dessus de votre tête
  9. Vous devez avoir chaud sans pour autant sentir une brûlure
  10. Respirez lentement pendant 10 minutes

Si vous aussi vous avez de bonnes idées à nous proposer pour lutter contre l’hiver, n’hésitez pas à les partager avec nous 🙂

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